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    “双脚分开比肩略宽，后脚轻垫。双手举起，左手握拳放松，距离下颌30厘米或者50厘米， 右手握拳放松并抵住右边脸。”快刀抬手将袁青右手推向其脸颊。

    “整个头部微微向右转并同时下颌微叩。膝关节保持弯曲，手肘向下而不是向外，全身都要放松并保持用鼻子呼吸。身子在倾斜一点弓一点，不要把胸口暴露给敌人！对！保持这个姿势一小时，直到你形成条件反射。这个姿势叫做格斗式，是最适合战斗的起手式，它能保证你战斗的时候以最快的速度攻击和防御。”快刀讲的很是细心，有不对的地方就抬手为其扶正。

    一开始袁青还挺感谢快刀的细心...随着时间的推移这份感谢并没有保持多久，保持一个姿势手酸不说，袁青肚子还咕咕叫，因为早餐没吃，而快刀则丝毫不留情的在其面前啃着一个流着莫名酱汁香到袁青口水直流的鸡腿...

    “不要分心，你的对手在两手之间，一点细微的影响都会致命，后脚跟在抬起一点。听说你以后要行走在各种不同的环境之间，想来你是个探险家，饿着打架的情况不可能会少，所以你今天不要吃饭了。”快刀抽起一张纸巾，抹了抹嘴笑道。

    过了一个多小时，手上的酸疼令的袁青几次都快坚持不下去，脑子里频繁的闪烁着放下手的冲动...

    “放下心里的杂念，你的敌人就在你面前。食尸鬼曾经狙击过一个敌军高级军官，在草丛里趴了两天一夜，连尿尿都是直接尿在裤裆里的。如果你因为坚持了这么一会儿就撑不住，那以后你面临的敌人可不会给你机会。当然如果你只是真的想来锻炼一下身体可以就此放下，我也不会拿狼群后备役的训练规格来训练你。”快刀坐在一张木桌上缓缓说道。

    “Yes，Sir！”袁青脸色布满汗水，大喊道。

    “很好！”快刀露出一丝笑容，这项任务有几人共同承接，别人怎么学是别人的事情，要不要用心教却是自己的事情。

    又过了十五分钟，两手发颤的袁青终于在快刀的命令下放下了手。

    “你先休息十五分钟，看我打拳。”快刀热了个身，端起格斗式。

    “普通人打拳，只是把手挥出去攻击敌人，而作为一个拳手，一定要牢记一点，就是以全身的力气用最轻松的方式打出去。”

    啪！

    快刀一击直拳打在空气中，衣袖在快速的晃动间发出一声清脆的音爆...

    “发拳基于格斗式，以腰为轴，力量自脚下传到两跨，在以肩膀发出，牵一发而动全身。拳头打出时以一身之力快速打出，势如猛虎，疾如迅雷。这是慢动作，看好了...”

    袁青休息完毕便开始了最基本的格斗学习...

    “腿法也是如此，提膝、翻胯、转轴、脚背绷直发力...”
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